Yang bis Yin Yoga - 18h-20h

im Schloss-Saal in Merlischachen

Zweistündige Yogapraxis, die erste Stunde besteht aus ankommen, Atemübungen, Mobilitätsübungen und einem dynamischen Teil. Die zweite Stunde ist mehr "YIN" das heisst wir bleiben 2-5 Minuten in der gleiche Position und entspannen so den ganzen Körper und das Nervensystem. Als Abschluss machen wir ein 10-15 minütiges Savansana (Endentspannung).  - Gerne spätestens bis am Freitagabend anmelden : 079 639 89 04 / m@mirjamlandolt.com - Maximal 8 Teilnehmer*innen - CHF 45 / Bezahlung Bar oder Twint

Organiser

Yoga für Alle

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